chrom woda

[...] lodowa, szparagi zielone świeże, brokuł, brukselka , szpinak, wliczone: ziemniaki, cebula, papryka Napoje: woda, herbata zielona Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, skrzyp, chrom, cynk z wit.C, wit. B TOTAL, VITA-MIN dla kobiet, polikosanol, CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abd250ff33b34a55a0077ab72ca30982.jpg

[...] sałata lodowa, ogórki, pomidory,pomidory suszone, szpinak, cukinia, brukselka Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepatil, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, skrzyp, chrom, cynk z wit.C, wit. B TOTAL, VITA-MIN dla kobiet, polikosanol, CLA (6), L-carnitine (6) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5be895f5c864b1b8cdcff1ab7661959.png [...]

[...] brokuł, szpinak, salata lodowa,pomidory suszone, szparagi świeże, pomidorki cherry Napoje: herbata zielona i biała, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię,tran, błonnik HUSK, skrzypowita, chrom, cynk z wit.C, wit. B TOTAL, VITA-MIN dla kobiet, CLA (6), L-carnitine (6) , policosanol /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/007cfbbdd1a74f47ae1d137d5f80b596.jpg

[...] Micha czysta:-) Warzywa: sałata lodowa, ogórki, pomidory,pomidorki cherry, szpinak, cukinia, pomidory suszone, szparagi świeże, Napoje: herbata zielona, zielona+biała, woda Suple: wiesiołek, siemię, błonnik HUSK,tran, CLA (6), L-carnitine (6), chrom, cynk z wit.C, wit. B TOTAL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7b664689add4e1a8e583160a4422d94.jpg

EDYYYYYYYYYYYYYYYYCJA TRWA WTOREK 23.07.2013 DZIEŃ 1 TYDZIEŃ 1 Micha - czysta :-) Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, fasolka szparagowa zielona i żółta, ogórki kwaszone Napoje: woda, herbata zielona Suple: Wiesiołek Magnez Cynk Witamina B TOTAL Tran Chrom Essentiale forte Vitapil błonnik HUSK mielone siemię lniane *** 1.POSIŁEK - [...]

Agnese - dziękuję! nie było tak strasznie...tylko trochę psychicznie zaczęło być gorzej... Wstawiam wszystko raz jeszcze \-) + dokończenie edycji :-) WTOREK 23.07.2013 DZIEŃ 1 TYDZIEŃ 1 Micha - czysta :-) Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, fasolka szparagowa zielona i żółta, ogórki kwaszone Napoje: woda, herbata zielona Suple: Wiesiołek [...]

ŚRODA 24.07.2013 DZIEŃ 2 TYDZIEŃ 1 DNT Micha - czysta8-) Warzywa: boczniaki, ogórki, pomidory, pomidorki cherry, fasolka szparagowa zielona i żółta, ogórki kwaszone, bakłażan, Napoje: woda, herbata zielona, yerba mate z kakao i wanilią, yerba mate z cytryną Suple: Wiesiołek Magnez Chrom Essentiale forte Vitapil błonnik HUSK mielone siemię lniane [...]

PIATEK 2.08.2013 DZIEN 11 TYDZIEN 2 DNT Rozpakowywanie rzeczy, meblowanie mieszkania:-) Przejazdzka rowerem do sklepu i powrot - w czasie powrotu myslelismy ze wyzioniemy ducha... pod gorke, droga prawie pod katem 90st8-) i takie wycieczki beda kilka razy w tygodniu do i z pracy8-) Micha czysta Warzywa: ogórki, pomidory, pomidorki cherry, papryka [...]

SOBOTA 03.08.2013 DZIEN 12 TYDZIEN 2 DNT Cd rozpakowywania :) pare kilometrow zrobionych chodzac po domu}:-( rowerowa przejazdzka do sklepu - 10min dom-sklep, 20min sklep-dom - nogi prawie odpadly w drodze powrotnej :)) - ciagle pod gorke pod katem prawie 90st 88-O niezly trening dla nog i tylka:-)) MICHA CZYSTA:-) Warzywa: ogórki, pomidory, [...]

ŚRODA 11.09.2013 DZIEŃ 51 TYDZIEŃ 8 DNT Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, swieża natka pietruszki, szparagi, CUKINIA napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: błonnik HUSK do placków z cukinii, fluoxetin , CHROM, MAGNEZ, wiesiołek** ** skurcz mnie łapał cały czas w stopach w czasie [...]

[...] ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, MIX SAŁAT, szparagi białe ze słoika, świeże zielone szparagi napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin, chrom ,magnez, błonnik do omleta ***posiłek 0 13.00 podzielony na 3 mniejsze, zjedzone w pracy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3b7bd872b83747eebb0a6b096823878c.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] Jak zwykle ciężkie, ale powoli powoli coś idzie lepiej. :-) Dodatki: ćwiczenia od fizjo, tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, zielona herbata, herbata czarna woda. Warzywa: sałaty, pomidor, marchew, rzodkiewka, czosnek, cebula, kapusta kiszona, szpinak [...]

[...] ale przynajmniej przez następne 2 dni, mam o wiele mniej gotowania, bo posiłki przygotowałam sobie na zaś. :-D Dodatki: tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, herbatka dla pań, herbatka wspomagająca wątrobę, woda. Warzywa: pomidor, mieszanka chińska, marchew. [...]

[...] gości. Tak po za tym doszła w końcu spóźniona @. Brzuch boli, choć nie ma tragedii. Trening Dla relaksu może jakaś joga będzie. Dodatki: tilt, vacuum Suple: probiotyki, chrom, kombucha Miska: Napoje: Kawax2, herbata czarna, herbatka wspomagająca wątrobę, woda. Warzywa: kapusta kiszona, mieszanka chińska, marchew, cebula, czosnek. [...]

[...] :)) No kompletny brak siły. W dodatku ziewałam w trakcie ćwiczeń. Teraz jestem jakaś taka wypruta. Nic tylko łóżko i spać. Dodatki: tilt, vacuum Suple: Olimp żeń szeń, chrom, kombucha, zma+high night Miska: Napoje: Kawax2, woda, herbata zielona i czarna Warzywa: suszony pomidor, czosnek, cebula, marchew, mieszanka orientalna [...]

PODSUMOWANIE TESTU SCI-MX BY JASIKBOT /SFD/Images/2015/12/31/d2e1d222caf7495db078b811227cb8a7.jpg /SFD/Images/2015/12/31/dc0757039bde4fdabf1a73995f1e0773.jpg CEL testu: MASA!!! ( w moim przypadku pożądana była masa bez zbędnego zalania) CZAS TRWANIA TESTU: 1,5 miesiaca I. Suplementy użyte w tescie i ich ocena: [...]

[...] posiłek w 3 sek - umierałam z głoooooooooooooooooodu 8-O Micha czysta Suple/leki: asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, fluoxetin x2, hepaplus, chrom napoje: woda, herbata zielona, herbata zielona z cytryną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceec255157754f83bd9484e9930cfe98.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-04-10 17:36:32

[...] ------------------------------------ MICHA CZYSTA:-) Suple/leki: EUTHYROX 25, asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, fluoxetin x2, hepaplus, chrom napoje: woda, herbata zielona, herbata zielona z cytryną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2344b5b022a4dbb868a5c70bc789005.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2014-04-10 [...]

PIĄTEK 11.04.2014 CYKL 1 - TYDZIEŃ 2 - DZIEŃ 11 DNT Odpoczywałam ;-D Micha czysta8-) Suple/leki:EUTHYROX 25, asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, fluoxetin x2, hepaplus, chrom napoje: woda i herbata zielona z cytryną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/014d5e39fc1f44a490ef82387647e47d.jpg

[...] przysiadów z 30sek przerwa pomiędzy . 60 PRZYSIADÓW ATG X 30kg 8-) MICHA CZYSTA :-) Suple/leki: asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, euthyrox 25, chrom, CLA z zieloną herbatą x 2, l-carnityna z zieloną herbatą x 2 napoje: woda, herbata zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de3903b6e6ea4559826684795f4db659.jpg Zmieniony przez [...]